ヤングアクトレスレッスンレポート10月13日 waltz & samba

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すっかり秋ですね🍁寒くなってきました(>_<)仕事も年末等にむけてなにかと忙しくなる時期ですが、体調整えてさえいれば過ごしやすい・・・というかダンスシーズン到来です!! 今日もみんなで暑くなりながらワルツとサンバを踊りました(´∇`) (汗をかいても会場のアクトレスにはドライヤーがありますので乾かせます!) まずワルツです✨ 今日は先週いなかった方がほとんどでしたので、前回の復習からです💡 長くなるのもあれですので、やすめぐ的に忘れたくないポイント記載します(´∇`)/ まず、スピンターン。 その名の通りスピンするのですが、相手をよけて回ったらだめです。女子、前進は右足も左足も真っ直ぐ前にだします。特に、この左足は避けがちです!!よけずに左もまっすぐ前にだしてから、ライズしつつ回転すると、よりスムーズにスピンできるようになるよーです(>_<) またこの時男性は後退します。後退はホールドが特に重要です❗❗おしりがぬけないように背中をまっすぐにしましょー。すると、女性にリードも伝わりますし、肩のあたりには女性と空間ができてかっこよくなって、一石二鳥というやつですヽ( ̄▽ ̄)ノ 新しいステップとしては、クローズドインピタスとリバースターンをやりました💡よく使うステップです。 10月の回でのステップはここまで。このわずかなステップの中にやるべき基礎が詰め込まれてます。次回以降はさらに深堀し、どんなステップでも役立つ「型」的なものを習得していくそーですよ(*^▽^*) 続いてサンバ💡 前回の復習である、リズムバウンスとサンバホイスクをしたあと、今日はステーショナリーサンバウォークをしました。 「ここで質問!! サンバの中で一番大事なことは何でしょーか??」 といった感じから今日のレッスンはスタートしました。(わからない人、答えは次回のレッスンでー(≧▽≦)) ステーショナリーサンバウォーク。これはステーションという言葉が入っているので場所は止まっていることになります。(駅みたいなイメージです)このステップのポイントは、後ろにもきちんと乗ることです。前にのって後ろにのって前に乗る。通常、このステップで後ろにのると前足が微妙に後ろに下がりますので、やってないとばれちゃうしカッコ悪いです。。 あと大事なのは引いた足は外側に向けることです(んー、文字だと伝わらないかもです(>_<))絶対内股にみえないようしましょー。
また骨盤は伸ばしている足が高くなります。文字にするとやること多く見えますが、実際はつながっている自分のからだですので、見ながらやったらできると思います(о´∀`о)

来週はボタフォゴです!!パッとポーズを決めていく感じがかっこいいステップですね。ぜひぜひかっこよくなっちゃいましょー(≧▽≦)

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・waltz
予備歩 3
ナチュラルスピンターン 123 123
リバースターンの4〜6 123
ホイスク 123
シャッセ フロム PP 12&3
ナチュラルスピンターンの4〜6 123
クローズドインピタス 123
リバースターンの4〜6と1〜6

・samba
リズムバウンス 1a2a1a2
ホイスク 1a2 1a2 1a2 1a2
ステーショナリーサンバウォーク 1a2 1a2 1a2 1a2

今回も盛り上がりましたね〜、毎回進入会員が増えて賑やかで楽しいレッスンですね!

新入会員随時募集中です!見学お待ちしております。
10月は1ヶ月間ワルツ&サンバにチャレンジです、お楽しみに!

ヤング社交ダンスサークルアクトレス 詳細情報
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2016-10-06-21-20-06 2016-10-06-21-01-25

2016-09-15-21-26-42  2016-09-01 21.18.11

2016-09-01 21.19.12  2016-09-15-21-15-27