10/3(土) 渋谷初中級レポート

時間: 19:00〜20:30
場所: 渋谷 Studio Mission 808
今月の種目: パソドブレ&クイック

どうも、門脇です😊
最近急に寒くなりましたよね😣

今回から、新しい種目です!
パソドブレ、クイックに入ります✨

・パソドブレ

1回目なので、パソの基本姿勢、歩き方、組み方と、シャッセケープとツイストターンを中心にやりました!

パソは、他の種目と違い、常に恥骨あたりが前にという特徴があります!
腰を入れるコツとしては、膝を固めすぎず緩めることが大事です!
全体的に、地面からエネルギーを感じられるよう、重心は低く踊りましょう🕺

シャッセケープは、開いた時、回り込む時にお互いの枠が崩れないように気をつけましょう✨
(ちなみに、競技会でよく見る女性が足を上げるやつはバリエーションです!)

ツイストターンは、シャッセケープでもそうですが、腕の力でリードしようとするのではなく、シェイプの変化と体重移動によるリードを心がけましょう!

・クイックステップ

1回目は、ナチュラルスピンターン、ターニングロック、ホップ&シャッセ、ランまで行きました。

シャッセからランの部分からはバリエーションステップなんで、カウントが難しいですね💦
お互いのポジションやボディが崩れない範囲で動きたいですね!

競技会になると、ランやシャッセでやたら大きく動きたがる選手が多いですが、大事なのはそこではなく、お互いのポジションやホールド、ボディを綺麗に保ちつつ、無理のない程度に綺麗に動ける方が良いです😊

以上です💃

 

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