🌈9/1(火)大塚初中級レポート🌈

時間 20:00~22:00
場所 ダンス大塚会館
今月の種目 ワルツ&サンバ

軽めに準備体操と基礎運動してから

🌈ワルツ
初級のルーティンで軽めにワルツの基礎練習。
フットワークやホールド、ポジションの確認。
さらに、基本的で良く使われるルーティンに挑戦してもらいました。

🌈サンバ

初級のルーティンで基礎動作の確認。
ホールド、フットワーク、ポジション、サンババウンスの確認。
基本の動作たけで、全身運動になります。
痩せたい人には絶対オススメです。

以上、根岸宏江のレポートでした🎵

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