8月17日月曜日、生田DuoDanceCircle初中級
こんにちは
久しぶりのパーソナルトレーニングを受けて、筋肉痛で階段降りる時ヨチヨチ歩きの、どうもヨテです。
今日もしっかり体力付けて免疫力を上げていきましょうー
今日の 参加者は、 男性1名、女性2名、講師1名,とちょっと少なかったですが、
タンゴとジャイブで発散しました。
ジャイブ
今日は皆がやりたいフリック三昧！
ただ蹴りゃ良いってもんじゃ無い！
身体の角度、軸脚の使い方、軸の回転してからのレッグのリアクション、(これ特にスネークフリックですよね！)
Two.a.の強調点など、
これやっとけば良いよってのをやりましたよ！
知りたい方は是非、生田へduoダンス留学をww。
タンゴ
クオータービーツ、
コントラチェック、スパニッシュドラッグ、セイムフットランジ、ターニングファイブステップ、レフトホイスク、サイドクロス、フォーラウェイリバーススリップピボット 、ベニーズクロス 、ドロップオーバースウェイ、などを取り入れながらの ルーティンを組んで進めました。
生田はダンスを踊る前にダンスで使えるトレーニングもやっていきます。
(Erikoさんにお願いしています🤲効きますよ！)
受講生どしどし募集していますのでお気軽にお越しくださいませ。
生徒募集中！