🍓1/14(火)大塚初中級レポート🍓

時間20:00~22:00
場所ダンス大塚会館2階で
今月の種目スロー&ルンバ
はじめに、軽く準備体操、ストレッチ等

🍥スロー
後退の反復練習(身体のどんな動作をイメージするか?身体の移動の順番、鏡等視覚で確認等々)
特に、後退は女性のフェザーステップ、男性のリバースターン後半を重点的に練習しました。

🍥ルンバ
基礎の運動を重点的にしました。
スタンダードと同じように身体の移動のを意識とイメージしてウォーク、前後左右に体重の練習。ちょいバリエーションの足形をしました。
あっという間に2時間経ってしまいました(/_;)/~~
以上、根岸宏江のレポートです(*´・ω・`)b

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『デュオダンスサークル大塚 初中級』

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