12/16 月曜日
渋谷初級レポート 留果です

7名(うち体験者1名)
入会して頂きました😃

「ストレッチ・アイソレーション]
●アームのつかいかた
(呼吸から始まり、背骨、肩甲骨、肩関節、肘、手首、指先まで意識してアイソレーションしました)

●骨盤から背骨をアーチ、カールの練習
(映像あり)

[パソ]
①をやっています。
スパニッシュライン、男女入れ替わる時も雰囲気の出し方を伝えました。
目線はずさない。
ツイストはBodyのトーンが下がってしまわないようにインナー意識してやると違いが出ました。
肩が上がってしまう女性に対して、肩の収め方を伝えました。

[タンゴ]
シャドウを念入りにやりました。
お腹が抜けてしまいBodyが下がった状態で踊る感覚と、Bodyトーンがしっかりある感覚を体現し、違いは皆わかっていたので、次に背骨を固めないように踊る身体の状態を伝えていきました。
背骨を固めて動いてしまう方々が多くいたので、骨盤と肋骨を切り離して踊るように練習しました。

渋谷初級のヤング社交ダンスサークル(月)🌻


ヤング社交ダンスサークル新入会員随時募集中❗️身体の使い方を正しく覚えられるので上達が早い、コスパ抜群のレッスンです☺️

月曜日の渋谷ヤングサークル、DuoDanceCircle渋谷初級✨✨

講師:徳永留果

社交ダンス初心者の方、初めて社交ダンスに参加する方、お待ちしております❗️
最近、社交ダンスってTVやアニメで見る❗️って方、やってみませんか❓
ヤング社交ダンスサークルでは楽しい仲間が待ってます💖

日時:毎週月曜日 19:30~21:00
(時間前に着替え等を済ませて準備していて下さい、更衣室は男性8階、女性9階です。受付はスルーして直接レッスン会場へいらして下さい)

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