毎週水曜日は池袋の社交ダンスサークル

2019年12月3日

11月27日池袋初中級レポート（4週目）

皆さんこんにちは。もんじゃ焼きが美味しい季節になりましたね。
というわけで行ってきました浅草。美味しくお酒を飲むには？もちろん一汗かくこと。
ならば踊るしかありませんね。デュオメンバーで競技会に出てきました！
アマチュアラテンは全カテゴリーでトロフィーをとるという奮闘っぷり。皆さん素晴らしい。
しかし僕は気付いてしまいました。モダン戦士がいない。。。
一応優勝したペアはいましたが、飲み屋に燕尾服とドレスを忘れてたので似非モダン人。
ブルースからやり直しですね。
孤軍奮闘する我ら真のモダン人ペアの結果はなんと・・・？！
続きはクリスマスパーティーで🎄みんなでワイワイ楽しみましょう！

【ルンバ】
世界ファイナリストのプライベートレッスンお裾分けしてもらいました

①ボディフォワード
・立ち方
まず引き上がっていることは前提。その上でボディが前にいくようにします。肋骨を前にずらすような感覚でしょうか？
そのために母指球と足指を全て使える位置に立つ。こうすることにより、コネクションを常に与えられるようになります。
・動き方
体の中を前後に割くようにする。その結果片側の肋骨とその反対側のヒップがストレッチされているような感覚になります。
そうするとボディが先行しその後を足が追いかけてくる形になると思います。いわゆる肋骨から動くことができるようになるのでは。
パソ以外はこれが基本。

②足先まで使う
1mmでも足を長く、ボディを高くするためにあらゆる動作で足の先まで使うことを意識します。
ウォークの時などボールをするようにしてしまう人がいますが、少し短くなってしまいもったいないです。
これはとても大事なことらしく、外国人コーチャーに習うと特に指摘されるとか。

まずは母指球と足指を感じて立ち、足先まで使って動くのを意識してみましょう。
その上で意識すると良いのが⬇️

③コネクション
手の握り方は浅め深めあるそうですが、最近は深めの人が結構いるそうです。男性は女性の手の出し方を見て合わせてあげると良いです。
オープンポジションなど片手で繋いでる時の女性は、肘から先を床と平行にし手首も真っ直ぐにし、男性の肘から先と一直線になるようにしましょう。男性は高さなど基本女性に合わせます。
また後退の時などコネクションが抜けやすいですが、大抵バックバランスになってるのが原因。前述のボディファーストを意識すれば解決するでしょう。

派手なこともかっこいいですがまずは基本が大事。

【スロー】
躍り込みました。

ポイント
・表情大事。練習の時から種目、曲に合わせた表情を作るように意識しましょう。一流ともなると直前まで喧嘩してても曲がかかった途端スイッチが切り替わるように表情が変わるそうです。
・頭の位置前にいかないようにする。宇宙みると良いかも。
・お互い自分のテリトリーで踊る。相手のテリトリーに入らない。
・スローのロアーは思っているより長くとるイメージ。そうすることによりロアーで少し減速しスローっぽくなります。

難しいですよね。僕もそう思います。

12月から初級も初中級もパソです。
両方出ればルーティンが完成するとの噂。
年末で忙しいでしょうがぜひ積極的に参加しましょう！

以上、レポートでした。

⭐️池袋社交ダンス初中級クラス（水）⭐️

『デュオダンスサークル池袋初中級』
🎀東京の若者向け社交ダンス教室のレッスンブログです🎀

場所：スドウダンスクリエイション
料金：1,500円です。
時間：１９時３０分〜２１時
体験レッスンは1,000円です、2回目のレッスン時に入会金1,000円を頂きます。

服装は動きやすいものであればなんでも大丈夫です。
シューズはダンスシューズがあれば好ましいですがなければ綺麗なヒールか運動靴で大丈夫です。

１９時３０分〜レッスンなので１０分前に来ていただいて準備してくださいね。
わからないことがありましたら気軽にご連絡ください。
よろしくお願いいたします。

↓詳細と地図はこちらのホームページをご参考ください。
場所：スドウダンスクリエイション地図
お待ちしております　ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

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初級に慣れた、少し上のレベルを目指したい、競技会に出てみたいがまだステップがよく分からない、等の方は是非参加して下さい。学連OBOGも在籍、あなたも一緒に踊りましょう！渋谷初中級とも連動しているので予習復習にどちらも行き来できます。

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