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池袋の社交ダンス教室 ダイエットにも効果的♬

⭐️池袋 社交ダンス初級クラス(火)⭐️

『デュオダンスサークル池袋 初級』
🎀東京の若者向け社交ダンス教室のレッスンブログです🎀

 

誠です❗️
7/16日のレポート

最近個人レッスンを受ける機会が多いのですが一歩一歩の足の出し方やボディのポジショニングをみっちり教えていただくと、普段行なっているシンプルなベーシックも凄く奥深いものに感じる事が多いです🤔
特にスタンダード‼️

人によって、何かを教えてもらった後に色々なバリエーションステップを更にやりたい人と一つのステップを追求したい人に分かれるのかなぁと思いますが僕は後者のようです
🏫……🚶‍♂

【ルンバ】
この日は少しルンバに慣れているサークルメンバーが何人か参加してくれました🌞

オープンヒップツイスト▶ホッキースティックまで復習をして新たにニューヨーク▶スポットターンまで進みました❗️

ニューヨークでは直前のカウント4▶1でしっかり体重移動をしてから2で前に出した足にしっかり乗りましょう🦶
そして3で反対のヒールを上げている後ろ足を下ろして乗れると良いですね☀️

慣れてきた人は是非カウントを気にして細かいヒール・トゥの体重の乗せ方やニーバックを意識してレッスンを受けてみましょう‼️

【ワルツ】
ナチュラルスピンターン▶リバースターン(4〜6)▶リバースターンまで復習して新たにホイスクに進みました‼️

ホイスクではプロムナードポジションになった時の後ろ足のヒールをベタッとつけてしまわないように注意しましょう⚠️
下に紙一枚あるような、ふわっと一瞬触れるようなイメージです☁️

以上です💃

時間:毎週火曜日19時〜20時
場所:スドウダンスクリエイション
料金:1,250円です。
体験レッスンは1,000円です、2回目のレッスン時に入会金1,000円を頂きます。

服装は動きやすいものであればなんでも大丈夫です。
シューズはダンスシューズがあれば好ましいですがなければ綺麗なヒールか運動靴で大丈夫です。

19時00分〜レッスンなので10分前に来ていただいて準備してくださいね。
わからないことがありましたら気軽にご連絡ください。
よろしくお願いいたします。

↓詳細と地図はこちらのホームページをご参考ください。
場所:スドウダンスクリエイション 地図
お待ちしております ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

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池袋初級 レッスンスケジュール
2019年
1月 ワルツ&ルンバ
2月 スロー&チャチャチャ
3月 タンゴ&サンバ
4月 ワルツ&ルンバ
5月 スロー&チャチャチャ
6月 タンゴ&サンバ
7月 ワルツ&ルンバ
8月 スロー&チャチャチャ
9月 タンゴ&サンバ
10月 ワルツ&ルンバ
11月 スロー&チャチャチャ
12月 タンゴ&サンバ
(ジルバ&ブルース等は適時指導)
クイックステップ、ヴェニーズワルツ、パソドブレ、ジャイブは初中級にてレッスンしております。

 

 

 

 

 

 

 

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