⭐️池袋 社交ダンス初中級クラス(水)⭐️190227

『デュオダンスサークル池袋 初中級』
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2月27日 池袋初中級レポート

池袋初中級のレッスンブロガーに就任しましたふじやまです
毎週お届けできるように頑張ります!
今回は4週分覚えてる限りレポートします

【チャチャチャ】
コンティニュアスロックを中心に練習しました

☆姿勢
前傾を意識しすぎて頭やお腹だけ前にいかないよう注意。
☆コネクション
お互い与え合いましょう。giveですgive。腕に力を入れるのではなく背中で押したり引っかけたりできると良し。
☆リード&フォロー
男性はエンドカウントで女性の進行方向や向きを変えるとキレ良く見えます。女性はリードがあるまで動かないようにしましょう。
☆相手の力を利用
うまく相手を利用できるとスピード感が断然違います。ゴムのように伸びたり縮んだりをイメージ。この時腕の力で固めてしまうと相手に負担が大きく、流れも止まります。背中を意識し腕は脱力しましょう。タイミングも大事。
☆アーム
歩く時のように自然体で。足始動ではなく上体始動を意識。
☆チャチャの動き
チャチャロックの時体を正面に向けると斜めに進んでしまいます。サイドリーディングをすることにより真っ直ぐ進めます。平行四辺形で進んだり下がったりするイメージ。

【クイックステップ】
V6を中心にフォワードロックやバックロックを練習しました。

〜キーワード〜
☆サイドリーディング…動いてる足と同じ側のボディを先行させる
☆CBMP(コントラリーボディムーブメントポジション)…動きではなく足の位置
☆OP(アウトサイドパートナー)…オープンポジションじゃないよ。パートナーを外側に。
☆ノーフットライズ…V6の後退ロックで登場

〜ポイント〜
・視線は遥か宇宙に向ける。頭の位置が良くなります。
・頭と両肘と足先で作るダイヤモンドを維持して踊る。ダイヤモンドは砕けない。

以上、レポートでした。
来週から種目が変わります。

今日のワード レジ袋規制

場所:スドウダンスクリエイション
料金:1,500円です。
時間:19時30分〜21時
体験レッスンは1,000円です、2回目のレッスン時に入会金1,000円を頂きます。

服装は動きやすいものであればなんでも大丈夫です。
シューズはダンスシューズがあれば好ましいですがなければ綺麗なヒールか運動靴で大丈夫です。

19時30分〜レッスンなので10分前に来ていただいて準備してくださいね。
わからないことがありましたら気軽にご連絡ください。
よろしくお願いいたします。

↓詳細と地図はこちらのホームページをご参考ください。
場所:スドウダンスクリエイション 地図
お待ちしております ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

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2月  クイック&チャチャチャ
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