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池袋 初中級社交ダンスサークル 180314

⭐️初級〜中級者向け社交ダンスサークル(水)⭐️

『デュオダンスサークル池袋 初中級』
🎀略して「池袋初中」のレッスンブログです🎀

 

 

3月14日 池袋初中級レッスンレポート

レポートをご覧の皆様こんにちは!今回のレポートはヤスがお送りします。

先週は体調を崩し3日間も会社を休んでしまいました💦
咳がひどくて夜も眠れず…ようやく復活して10日振りにレッスンに行ったら、種目はジャイブとスローフォックストロットに変わっていました!

まずはジャイブから。
ジャイブで大切なのは、ヒップのスウィング!これがないとジャイブに見えません。
ファーラウェイロックの時には振り子の動きのように骨盤を傾けて、左右で高さの違いをしっかり見せましょう!この時、つい足が内股になりがちですが、内股はNGです🙅‍♂足の先は常に外向きに、音楽に乗ってQ a Qのリズムを意識してスウィングしましょう!
そして今回は新しくアメリカンスピンを習いました!
男性、女性ともに前進した後、コネクトしている腕にグッと体重を集めて、その反発を使って女性が2回右に回転します。
この時、男性の腕が後ろに抜けてしまうと、女性はこの反発を利用できなくて回りづらいそうです。
背中から腕までがひとつに繋がっているかのように、しっかり立つようにしましょう!

そしてスタンダードはスローフォックストロットです!
スローって他の種目に比べて難しく感じます💦
これってリズム感を掴みにくいからなのかなあと思ったり…ここでしっかり身につけていきたいですね!
まずはバウンスファーラウェイの復習から。
バウンスファーライウェイでも出てきますよCBMP‼
コントラリー・ボディ・ムーブメント・ポジションですね(どなたか、上手いボケを考えてきてください。病み上がりでいつも以上にスベりました…)。
バウンスファーラウェイは後退なので後ろにかける足が、もう一方の足の後方延長線上をアクロスします。
おへそは相手に向けて、身体をねじるように。
そしてフェザーステップから3ステップにつながります。
私はまだロワーとライズに自信がありません…ので残り2回のレッスンで復習していきたいです!

ちなみに3月21日は祝日、春分の日ですがレッスンはいつも通りあります‼
また池袋でお会いしましょう!
また気温が低くなるようですので、皆様どうぞご自愛ください。
と言ったところで、今回は失礼いたします!

と言うわけでまた水曜池袋初中級でお会いしましょう。ごきげんよう!

場所:スドウダンスクリエイション
料金:1,500円です。
体験レッスンは1,000円です、2回目のレッスン時に入会金1,000円を頂きます。

服装は動きやすいものであればなんでも大丈夫です。
シューズはダンスシューズがあれば好ましいですがなければ綺麗なヒールか運動靴で大丈夫です。

20時00分〜レッスンなので10分前に来ていただいて準備してくださいね。
わからないことがありましたら気軽にご連絡ください。
よろしくお願いいたします。


↓詳細と地図はこちらのホームページをご参考ください。

場所:スドウダンスクリエイション 地図
お待ちしております ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

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初級に慣れた、少し上のレベルを目指したい、競技会に出てみたいがまだステップがよく分からない、等の方は是非参加して下さい。学連OBOGも在籍、あなたも一緒に踊りましょう!渋谷初中級とも連動しているので予習復習にどちらも行き来できます。

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2018年 予定
1月  タンゴ&チャチャチャ
2月  ワルツ&サンバ
3月  スローフォックストロット&ジャイブ
4月  クイックステップ&ルンバ
5月  タンゴ&チャチャチャ
6月  ワルツ&サンバ
7月  スローフォックストロット&パソドブレ
8月  クイックステップ&ルンバ
9月  タンゴ&チャチャチャ
10月 ワルツ&サンバ
11月 スローフォックストロット&ジャイブ
12月 クイックステップ&ルンバ

 

 

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