DDC亀戸12月9日レッスンレポート⑵
Quickstep
前回のおさらい、音楽をかけないでカウントで組んで動いてみました。

メンバー全員、姿勢が良くなってきました。動きに慣れてきましたね、と、褒められました。

「継続は力なり」 コツコツ練習しましょうね。

腕、肩の力を抜いて足からホールドを作っていきましょう。

どこに、自分がいるか良く考えてみることが大事です。

②女子:組んだ時のネックは、ナチュラルに。

竹が伸びる時のように、しなやかに。意図的に、わざと不自然に曲げないように。

③ナチュラル スピン ターン    SSS
プログレッシブ シャッセ     SQQS
クイック オープン リバースターン   SSQQ
シャッセ           SQQ
バック ロック          SQQ
ランニング フィニッシュ   SQQ
ここから、今週の新しいフィガー

フォワード ロック(2回でも可)  SQQ
ナチュラル スピン ターン  SSS
一周  終了

④ランニング フィニッシュは、突然、向きを変えるフィガーです。知ってると便利です。

アウトサイド パートナー CBMP
スクウェアー   インライン

フットワークの説明がありました。HT T TH (女子)

今週はここまで。
report by mimi