渋谷初級
【4/6のレポート】
今月のラテン種目はパソドブレです🐃
パソで大事なのは姿勢です。膝を少し緩めて、お尻を引き締めて、腰（恥骨）のあたりから歩くイメージで前進はヒールから着きましょう！後退はトゥから着きます。
ステップはグランドサークル▶️シンコペーテットセパレーション▶️シンコペーテットシャッセまで進みました！今月のルーティンは長いです。
グランドサークルの時も姿勢は前傾にならずに腰から歩く形を維持しましょう。
[タンゴ]タンゴはスタンダード種目の中でもホールド唯一他と違います。
コンパクトホールドといい、少し小さめ。だけど肘は張りましょう。
膝をかなり曲げます。ちょうど空気椅子のようなイメージです、サボらずに辛いところで踊りましょう😈
また、膝を曲げる分右の脇腹下でのコンタクトが難しくなるため、腰下から腿のあたりでコンタクトしてホールドを作ります。これをロングコンタクトといいます。
ステップは２ウォーク▶️プログレッシブリンク▶️クローズドプロムナードまで進みました！パソと比べると今月のルーティンは短いです。
前進▶️サイドリーディング▶️CBMPを守りましょう！