💃初心者＆初級クラス・高田馬場🕺
ヤング社交ダンスサークルの『デュオダンスサークル高田馬場初級』
略して「DDC馬場初級」
サークルのご案内はこちらのリンクから✨
９月７日（木）レッスンレポート🔈
記念すべき、第一回目です㊗️🎊🎉
社交ダンスへようこそ✨
ボールルームへようこそ（笑）
雨の中、20人以上の方が参加してくれました💕
嬉しい〜🤣
今回のレポートは、超方向音痴な Nao が担当です(ペガサススタジオは絶対迷わない自信があったけど、結局迷子になりました …😑)
さてさて、高田馬場初級コースでは、社交ダンスが全く初めて❣️という方も多く、9月は、社交ダンスの入門とも言える、ジルバとブルースをレッスンしていきます🙋
なんで、ジルバとブルースなのか⁉️
ジルバ(ラテン)&ブルース(スタンダード)という基礎からスタートすることで、男女のホールド、位置関係の基礎感覚を養うためです🎎
今後、ワルツやルンバなどのステップを覚えていく中で、男女のホールドや位置関係はとても重要なのです⚠️
社交ダンスが全く初めての方のために、ステップの前に、社交ダンスのお作法から✨
・男性から女性を誘う→まずは、男性はちょっと会釈するような感じで「お願いします」と言いながら女性に手を差し伸べ、アイコンタクトを👁👁✨
女性は、男性のお誘いに応じる時は、「はい、お願いします」と手を軽く男性の手に乗せ返事します。この時アイコンタクトも忘れずに🙆
ちょっと疲れていたりして、お断りする時は、「ごめんなさい、少し休みます」👀
・踊り出す前はお互い挨拶をしましょう「よろしくお願いします😊」目を見てね🐵
・男女が組む時は、男性が準備してから女性がセットします💕
・一曲踊り終わったら、「ありがとうございました😊」と、言って終了👍(席までエスコートしてあげられたらGOOD🎊サークルレッスン中はやらなくてOK)
ジルバ
１．ベーシックムーブメント SSQQ×2
２．チェンジ・オブ・プレイス R to L SSQQ
３．チェンジ・オブ・プレイス L to R SSQQ
４．アメリカン・スピン SSQQ SSQQ
５．リンク SSQQ
チェンジ・オブ・プレイスとアメリカン・スピンは女性はちょっと難しいですね😅
男性は、ベーシックムーブメントの終わりで繋いでる左手を上げてあげると、女性がチェンジ・オブ・プレイスをするリードになります👍
アメリカン・スピンの時も、男性が左手で壁を作ってイメージ的に、少し女性をハジクようにすると、女性がスピンしやすいです🌀🌀🌀
男性はほぼ同じ足型なので、音楽(リズム)が外れないように✨🎵
ブルースは、ジルバよりも、男女の距離が近いです👫
まずはホールドから✨
男性の右手は女性の左の肩甲骨の下辺りに🖐
女性の左手は男性の肩の筋肉の凹んでいるところ(三角筋の終わり)に指を美しく揃えてセットします🍀
男女ともに、目線は自分が思っている以上に上め☝️
目線が落ちてしまうと、自信なさげに見えてしまう💦
ブルースは4拍子でカウントは、S(スロー)とQ(クイック)❣️
Sは2カウント、Qは1カウント❣️
カウントを自分で大きな声で言うのも、早く上手くなるコツですよ🗣
ステップは、まずは
S:歩く
S:歩く
QQ:閉じる
男性
S:左足前進
S:右足前進
QQ:左に右を揃える
女性
S:右足後退
S:左足後退
QQ:右に左を揃える
ワンカウントワンステップ&男女が逆の足になります👣
おしゃべりしながらでも、音楽に合わせて優雅に踊れれば、これだけでも充分パーティーで通用しちゃいます🙆
難しいステップを早く覚えようとするよりも、基本がしっかり出来た方がゆくゆくは役に立つし、成長が早いです🌳
すこーし余裕が出てきたら、男性、女性の先生が教えているので、男性は男性の先生、女性は女性の先生のボディやアームの使い方、そして、どんな表現をしているのかを是非、マネしてください🆗
マネって上達の近道ですよ〜🔜
そしてそして、どんどん質問しちゃってください💡
私達は、出し惜しみはしませ〜ん（笑）
次回に向けて、復習しておくとさらに楽しく踊れますよ😃
まだまだ９月よりスタートの１期生募集中！
問い合わせページより、入会希望と明記してご連絡ください。
折り返し詳細をご連絡します。
日時：毎週木曜日 20:10〜21:25（20:00- OPEN）
場所：ペガサススタジオ
〒171-0033
東京都豊島区高田3-13-10ヨシミビル2F
ホームページを参照
見学体験、参加のお申し込みの問い合わせはこちらから
デュオダンスサークルは高田馬場、亀戸、渋谷、六本木、全て共通のレッスンをしております。どちらのクラスに参加してもOKですよヾ(๑╹◡╹)ﾉ”
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