ラテンエクササイズ

こんにちは、担当講師のレオナです🐰 みなさん！本格的に寒くなってまいりましたね☃️ 今年は雪降るのでしょうか…？？ところでみなさん、寒くて外出るのが億劫になっていませんか？そんな時こそ！身体動かして代謝 …

あけましておめでとうございます🎍✨ 今年もよろしくお願いいたします！みなさんお正月はゆっくりできましたか？ゆっくりしすぎてわがままボディになっていませんか？笑そんな時におすすめラテンエクササイズのクラスは、絶妙に …

ラテンエクササイズブログこんにちは👼 講師のレオナです❣️ シブヤライズスタジオで金曜日のお昼間に開催しているクラスの紹介です🥺 このクラスはお昼間の自由時間にちょっと楽しく体動かしたいわ〜っていう奥さま旦那さまにオ …

ラテンエクササイズみなさんこんにちは！講師のレオナです🐥 お久しぶりになってしまいましたが… ラテンエクササイズというクラスについてお話しします🎶 簡単に言うとお昼間に活動できる主婦または主夫の方向けのシェイプアップ …

7/12(月) 池袋初級クラスレッスンレポートこんにちは〜☀️ レオナです！！土曜日パーティーに日曜日は競技会というハードな週末を無事終えました🫡 これで前期の競技が全て終わりようやく少しホッとできます〜🥹🍀 夏はだ …

こんにちは！レオナです！夏です！！！皆さん薄着する準備できてますか！🍉 まだの人は一緒にラテンのムーブメントで身体絞りませんか？🔥 ラテンダンスやったこと無くても大丈夫！お腹とお尻、確実に痩せます！🙆‍♀️ これから …

渋谷ライズスタジオにて毎週金曜日13:00〜14:00に開催している “ラテンエクササイズ”‼️ 急にラテンと言われると、、と思う人も多いと思うのでどんなクラスなのか説明させていただきます🔥 最 …

1/7(金) ラテンエクササイズのレッスンブログ新年1発目のレッスンでした🐯！ありがたい事に初回から体験の方が来てくださいました👏❤️ ここ最近すごく寒くなったので前半はしっかりストレッチで身体を暖めました🙆‍♀️ …

ラテンエクササイズブログ　年始は1/7(金)‼️ こんにちは！担当講師の山口玲央奈です！！今日はラテンエクササイズのクラス紹介をしようと思います😎 ラテンエクササイズは主にラテンの基本のムーブメントでほどよく引き …