⭐️中級者向けヤング社交ダンスサークル⭐️

『デュオダンスサークル高田馬場 中級』
🎀略して「馬場中級」のレッスンブログです🎀

 

11/7 火曜日 高田馬場中級

DDC高田馬場中級会長の難波です🖐

今シーズンの競技会も残り僅かとなりました(^^)
一喜一憂してしまいましたが、ほぼ全ての競技会で去年よりも上位ラウンドに進めました✨
来年はぜひともファイナルに入って、納得いく結果を出したいです❗️

では、レポート始めます👍

パソ

今回はルーティンに入る前に、パソの歩き方を習いました。
パソはルンバウォークやチャチャロックとは異なる動きです❗️ニーバックやロックステップではなく、常に篩骨を入れた状態で歩くため、慣れないと難しいです💦
前進は男性、後退は女性に多いですが、両方とも細かく習いました⭐️

ポイントの一つとしては、前進はヒールから、後退はつま先から床に着くことです🖐また床を押していくときは、足首を意識して進むとパワーが出てきます😀

二つ目として、篩骨を中に入れたまま前進後退することです⭐️その際お腹が抜けないようにします😉

三つ目は音についてです💨例えば1で前進だとすると、1のワでヒールが床に着き、んでボールが床に着きます。後退の時は、ワでつま先が着き、んでヒールが着きます。
また、パソのアクセントは1,3,5,7カウントになります❗️

最後に、ウォークするときは、重心を低くして膝を曲げることが重要です❗️特に後退はタンゴのウォークのように低く進むことで強さが出ます^ – ^

今回ラテンはパソウォークのみ習いましたが、競技会やショーでパソを踊るときは、ウォークが出来ていないとパソらしさが出ないため、徹底的にやる必要があります(=゚ω゚)ノ

個人的には三つ目のポイントを意識して、自分のルーティンに活かして、より音をはっきりとさせて練習しようと思いました❗️

スロー

スローについては、ルーティンに入りました😉
リバースウェーブからランジへ繋がるステップです😄

バックフェザーは基本LODに真っ直ぐ進むのがセオリーですが、狭い場所などでは敢えて膨らまして進むと綺麗に見えます😀
ファーラウェイリバースはCBMPをしっかりやります✋その解いた足も重要でLODに沿って真っ直ぐ足が出るようにして女性を引き込むと上手くリード出来ます✨

今回は踊りこみを中心にしました😃
その中で特に意識したのは、ボディコンタクトが離れないように終始意識しました👍
特に、男性後退の時にお尻が抜けやすいので、常に右ボディが離れないように意識しました💨
また、女性がしっかり乗ったのを感じ取ってから次のステップにリードすることも意識しました👌

最近レッスンを受けていて思うのは、社交ダンスは男性のリードがあってから女性は動くので、リードが非常に重要になります❗️

今シーズンの競技会も残り少なくなりましたが、ペアダンスはリードをしっかりしつつ、男性は最大限の動きをしなければなりません💦バラバラに踊ってしまっては、良い結果は出て来ません💧
個々のシャドウも非常に大切ですが、その上でリードして自分もトップパフォーマンスで動くというのをこれからも意識したいです

👍

 

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初級に慣れた、少し上のレベルを目指したい、競技会に出てみたいがまだステップがよく分からない、等の方は是非参加して下さい。学連OBOGも在籍、あなたも一緒に踊りましょう!

次回のレッスンは11月7日(火)です💡
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