ヤングアクトレスレッスンレポート12月22日 QuickStep & Jive

高田馬場でヤングサークルといったらヤングアクトレス!入会随時募集中。

 

今日はクイックとジャイブ4回目&年内最後の回でした💨ちなみに次回は早めにお正月のゆるんだ体型を補正することのできる1月5日です⤴⤴ぜひお待ちしてます!

さて、クイックから。今日はステップは増えず前回までのところをキレイに踊る練習をしました💡ほぼ個別指摘でしたが、よくありがちなことを簡単に書きます。
まず男性では、ホールドをしたときの頭。上から引っ張られてるのを意識しすぎるとあごが傾いてしまうときがあります。鏡見ながらホールドしているときは大丈夫ですが組んで動いているときになりがちです。鏡見てホールド張っているときの感覚をしっかり刻んだ上で動くのがだいじですねー💦
女性は男性の背が高いとついつい背伸びしたままやってしまいます。けれど足を地面についてちゃんとロアーするほうが自分でちゃんと立てます。男性にぶら下がらないためにもちゃんとロアーしましょう✨✨勢いもでます!

続いてジャイブです💡
ニューステップはウイップです。よく使うそうです⤴男性は外側にかける、女性は内側にかけるで回るような感じのステップです。そして、最初に戻る感じです✨✨今回までのステップでパーティーとかでジャイブが流れたときもちゃんと踊れますね✨✨
ジャイブではスイングが大事ですが、がに股はNGだそうです。とくにファラウェイロック腰低めで、内股の足にはならずにがに股注意するちゃんとやるとムズいですが、いっぱい練習できました!

今年はこれで最後!また年明け直後、タンゴ&パソからスタートです🎵以上やすめぐでしたー!

QuickStep
ナチュラルスピンターン  SQQSSS
プログレッシブシャッセ  SQQS
フォワードロック  SQQS
ナチュラルスピンターンの1〜3歩  SQQ
バックロック  SQQS
ランニングフィニッシュ  SQQ
クイックオープンリバース  SSQQ

Jive
フォラーウェイロック ×2 QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ
チェンジ オブ プレイス R to L  QQ QaQ QaQ
チェンジ オブ プレイス L to R  QQ QaQ QaQ
アメリカンスピン×2  QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ
ストップ&ゴー×2 QQ QaQ QQ QaQ QQ QaQ QQ QaQ
チェンジ オブ プレイス L to R  QQ QaQ QaQ
ウィップ  QQ QaQ QQ

 

 

今回も盛り上がりましたね〜、毎回進入(新入?侵入?)会員が増えて賑やかで楽しいレッスンですね!

新入会員随時募集中です!見学お待ちしております。
1月は1ヶ月間タンゴ&パソドブレにチャレンジです、お楽しみに!
次回、新年明けた1月5日(木曜日)におまちしております!

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