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DDC亀戸レッスンレポート3月23日①

Samba 最終回

★サンバは、バウンスアクションを忘れないでください。

★プロムナード&カウンタープロムナードラン

格好良く踊るコツ

✩重心

重心が、どこにあるか意識しましょう。
ラテンの重心は、スタンダードより低いんです。
おへその下あたりです。丹田と云われています。
重心が低くて。ボディが高いと、足が出たときに必然的に前傾姿勢になります。
ダンスの前傾姿勢です。ボールに重心が出ます。
坂を上る時のような足の強さが大事です。

✩カウント1 2 3

3の足にプレスをかける
足首、膝、股関節を曲げる~前傾姿勢になる
強く背中のストレッチをする、シェイプする
顔をおとさない

★アームの使い方
男子は、今の段階では手でリードしないように注意しましょう。

ダンスでは、重心がとっても大事です。重心があると言われている丹田は、内臓ではありません。
目には見えませんが、強く意識しましょう。
最終回にあたり、大事なレッスンでした。

初めから通して組んで、曲かけして踊りました。

きょうは、ここまで。

report by mimi