東京初級 11/12 レポート

11月から新しく始まり、今週で2回目です✨
先週に引き続き、男女比1:1でたくさん踊ることができました☺️

🔹チャチャチャ
先週の続きのステップからやりました!

ファンポジション
〜アレマーナ
〜サイドシャッセ

女性がアレマーナする際、男性は繋いだ手でしっかり支えてあげるように意識するとスムーズです🙆🏻‍♀️
自分のステップに夢中になって、グルグル回してしまうと、女性がバランスを崩してしまいます⚠️
あとは、どんな時も下を向かないこと‼️
自分の足が合っているのか不安になる気持ちは分かりますが…下を向いてしまうと頭の位置が変わってしまうので、バランス悪くなります🙅🏻‍♀️

🔹クイックステップ
フォワードロックまでやりました!
まずは男女が、正しい位置でホールドを組んで、そこからズレが生じないように心がけましょう💃🏻🕺🏻

こちらも目線がとても大切です✨
男女ともに少し左を向きます!正面を向いてしまうと、お互いの領域を侵してしまいます😅
特に女性は、あまり自分の視覚に頼らずに、斜め上をボーッとみる…くらいのイメージで大丈夫です🙌🏻

寒くなってきて、お家に引きこもりたいと思う方もいるかと思いますが…!😂
そんな時こそ身体を動かして、元気になりましょう!
来週も続きをやります🙋🏻‍♀️

以上、レポートでした!

 

 

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