9/12 渋谷初中級レポート

時間: 19:00〜20:30
場所: スドウダンスクリエイション
今月の種目: ルンバ&スロー

はじめまして!
今回新しくレポート書きます門脇です😊
よろしくお願いします!

・ルンバ
今回は二週目ということで、オープンヒップツイスト→スリースリーズ→オープンヒップツイスト→アレマーナ→ハンドトゥーハンド→アイーダ→スポットターン→オープンヒップツイストまで進みました!✨

ルンバはヒップムーブメントが大事ですが、それに捉われて骨盤が抜けたり、ボディが落ちたり、首が入ったりしがちです😣
(僕の場合は目線が明後日の方向に向かないよう、パートナーへのアイコンタクトも気をつけてます笑)
シンプルなルーティンですが、基本に忠実に踊りたいですね!

アイーダの部分は、男性、女性ともに後退ウォークが重要です。適当に足を出してはいけません😖一歩一歩、ルンバウォークを意識しましょう!

・スローフォックストロット
第二週目は、フェザーステップ→ダブルリバーススピン→タンブルターン→リバースウェーブまで進みました✨

まさに競技会でもすぐに使える本格的なかっこいいルーティンです!
難しいですが、練習して踊りこなしましょう😊

ダブルリバーススピンは、リバースターンの動きから更にピボットが入ります。
ピボットでの男性の回り込みが難しいです💦

タンブルターンは、男性のリードが重要で、昇竜拳の如く男性が半回転する前に左側にかなりスウェーさせるのがポイントです!
これをやらないと長辺を長く使えません。

あと、カウントが難しいんで、最初はカウントを言いながら出来るまで繰り返しやりましょう!

以上です💃

 

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