6/15 月曜日
渋谷初級(会場都合で池袋で開催中)

私のクラスの特徴はストレッチをしっかりやります👌

この日は男性ばかりでしたから、筋トレも入れて、お尻スクワットと、腹筋🔥

ラテン(ルンバ)
クカラチャを念入りに。
体重移動の重要さをお伝えしました。

スタンダード(スロー)
ウィーブ終わりまで。
背骨の回旋を意識してフットワークんやってみました。
足が自然に付き流れが良くなる事を実感。

7月から渋谷に戻ります。
今月まで池袋で開催中なので遊び来れる方、プラッと来てください💃🏾🕺🏾😷✨

 

講師:徳永留果

社交ダンス初心者の方、初めて社交ダンスに参加する方、お待ちしております❗️
最近、社交ダンスってTVやアニメで見る❗️って方、やってみませんか❓
ヤング社交ダンスサークルでは楽しい仲間が待ってます💖

日時:毎週月曜日 19:30~21:00
(時間前に着替え等を済ませて準備していて下さい、更衣室は男性8階、女性9階です。受付はスルーして直接レッスン会場へいらして下さい)

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