9月30日 生田 初中級レポート☀️

いつもレポートをご覧になってくれてありがとうございます!ヒデです笑 様々な方から、レポートについての講評をいただき、見やすく伝わりやすい内容に仕上げようと日々書いております。今後ともよろしくお願いします笑

という前置きはさておき、今回は、9月の最終週ということで、ヴェニーズワルツ、ルンバともに磨き上げていきました!種目に入る前に、毎度お馴染みの、えりりんエクササイズから始まりました。サークルの後は、久々の生田DUO飲み会があったことから、お酒がより体に染み込むように、心拍数が上がる体操(もはやトレーニング)をしました。😄跳んだり、曲げたり、挙げたりと、全身をつかって行う体操を行ったことで、体が温まり、ステップに入りやすくなると思いきや、サークル開始10分で、サークルが終わったような充実感でした🤣そんな中で、ヴェニーズワルツから、入っていきました。

「ヴェニーズワルツ」
前回と同様のステップを、メインに、踊り込みをしつつも、ナチュラルターンの一歩目のドライブのかけ方やスウェイのかけ方の、体の使い方を念入りにレクチャーしていただきました。
まず、ドライブは、ヴェニーズの場合、他のスタンダードのようなプレパレーションがないため、男性は、左足、女性は右足が、曲がっていき、次に、足、その次にボディと、体を下から上へと連動して動くことを学びました。お互いにそうすることで、骨盤が噛み合い、よりな優雅且つナチュラルに踊ることができるとのことです。ここではハムストリングス(腿裏)を盛大に使うことから、アリサメソッド(勝手に命名しました笑)のトレーニングを用いて、ハムストリングスを使うことを体感することができました!
他の種目のスタンダードも同様だと思うので、スタンダードの課題として、動作の習得のために、練習を積み重ねていきます!また、シェイプは、骨盤の向きがラテンとは異なり、骨盤と上肢が直線上にあるので、ラテンのヒップムーブメントやアイソレーションのようなものは、ないので、その感覚もしっかり身に着けて、自他問わず楽しく綺麗な踊りができるようになりたいと、強く思いました(⌒▽⌒)
次回のヴェニーズでは、ステップが増えるとのことなので、しっかり備えていきます🤣

(ステップ)
ナチュラルターン
チェンジステップ
リバースターン

「ルンバ」
ステップに入る前に、ウォーク、クカラチャから始まりました。ヒップムーブメントやアームの使い方など、今まで言われ続けてきたことを思い出しつつ、基礎練に励みました!また、男女ともに、組んで踊っているときは、肘が伸びたり、過度に曲がったりせず、
常に同じポジションにあることを教わりました!
ステップは以下の通りです🕺

(ステップ)
ベーシック
ウォーク
ナチュラルトップ
クローズドヒップツイスト
スィーブル
ファン

ウォークでは、男性は後退で、下がりながら、コネクションの強さをそのままにすることが意外と大変でした笑
意識していないと、女性に押し負けたり、リードが伝わりにくくなってしまうことから、しっかり意識しながら踊りました!また、女性は、ベーシックの最初は、後退なので、改めて女性ってすごいと感動していました😄
また、ファンもウォーク同様に、コネクションの手の位置をしっかり意識していないと、手が伸び切ってしまったり、女性に体を持っていかれるので、男性は、しっかり地面に刺さるような位置にいることが重要です。
スィーブルは、男性は女性の動きに合わせて、女性は、男性のリードに合わせて、踊ることで、「バチッ」とハマる感覚があったので、この感覚をしっかり押さえていき、よりルンバらしいルンバを踊れるように頑張ろうと思いました!
そして、個人的な話になるのですが、ルンバを踊った時に、先生方から、とても褒められました!純粋に嬉しかったです😃課題だった、上半身の動きや、全体的な硬さがスムーズになり取れてきたのかなと実感できたことが、踊りにつながったのかなと思いました。ここで終わりではなく、また目標と課題を設定して、次にさらにその次と繋げて、ダンスというものを、理解できたらいいなと思えた回でした!

個人的な話が長くなってしまいましたが、今回のレポートは以上です!次回から新種目なので、期待していきましょう!!

 

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スケジュールはこちら✴️(月曜日のDDC生田初中級の日程を確認して下さい)

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場所:生田ダンススポーツアカデミー