池袋の社交ダンス教室／なめくじ食べダメ

⭐️池袋社交ダンス初中級クラス（水）⭐️18103１

『デュオダンスサークル池袋初中級』
🎀東京の若者向け社交ダンス教室のレッスンブログです🎀

10月31日池袋初中級レッスンレポート

レポートをご覧の皆様こんにちは！
10月最後のレッスンレポートをお送りいたします。

《サンバ》
ナチュラルロール SQQ SQQ SQQ SQQ
オープンロックス SQQ SQQ SQQ
リバースターン×2 QQS 1 a2 1 a2
バックロック×2 SQQ SQQ
プレート SS QQS SSQQS
男性：サーキュラーボルタ、女性：スポットボルタ
1a2a1a2
サンバホイスク 1a2 1a2 1a2 123
プロムナードラン 123 123 123 123

プロムナードランでは下からと上からの、腕のジョイントを意識して、男性は女性の背中を押さないように注意です🚨

男女の交互の入れ替わりでは…
LOD内側の人→外側の人と入れ替わることに専念する！
LOD外側の人→前進に専念する！絶対前進する！
という強い意志で、自分の仕事をきっちりこなしましょう！
外側の人は、バウンスのないクルーザードウォークとロックです。
腰を前後にしっかり動かして前進しましょー！

《ワルツ》
予備歩 3
ナチュラルスピンターン 123 123
ターニングロック to R 1&2 3
ナチュラルウィーブ 1&2 3
ターンブルターン 1 2&3
スローアウェイオーバースウェイ
123 123
ターンブルターンで回転不足になることがありますが、男性が3でしっかりロアすると自然に回転できます。
股関節、膝を使ってロアしましょー。

そして最後はミックストライアル形式で踊りこみ！フロアを広く使って踊れて、気持ちよかったです(^^)

といったところで今週のレポートはここまで。
次回からは種目が変わります！
また次回、池袋でお会いしましょう！

今日のワード　なめくじ食べダメ

場所：スドウダンスクリエイション
料金：1,500円です。
時間：１９時３０分〜２１時
体験レッスンは1,000円です、2回目のレッスン時に入会金1,000円を頂きます。

服装は動きやすいものであればなんでも大丈夫です。
シューズはダンスシューズがあれば好ましいですがなければ綺麗なヒールか運動靴で大丈夫です。

１９時３０分〜レッスンなので１０分前に来ていただいて準備してくださいね。
わからないことがありましたら気軽にご連絡ください。
よろしくお願いいたします。

↓詳細と地図はこちらのホームページをご参考ください。
場所：スドウダンスクリエイション地図
お待ちしております　ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

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